La dépression, c’est une pression qui n’a pas été gérée. Et parfois, cette pression vient de la vie que vous essayez de vivre au lieu de vivre la vôtre.
À force de vous comparer aux autres, de regarder ce qu’ils sont devenus, ce qu’ils possèdent ou la vitesse à laquelle ils avancent, vous pouvez finir par exercer sur vous-même une pression qui n’a pas lieu d’être. Vous commencez à croire que vous devriez être ailleurs, avoir davantage, réussir comme eux ou leur ressembler pour avoir de la valeur. Et sans vous en rendre compte, vous cessez progressivement d’apprécier votre propre parcours.
Pourtant, votre valeur ne réside pas dans votre ressemblance avec quelqu’un d’autre, mais dans ce qui vous distingue des autres. Votre différence n’est pas un handicap à corriger ; elle fait partie de ce que vous apportez de particulier à ce monde. Apprenez donc à vous apprécier, apprenez à vous aimer et à reconnaître ce qui vous a été donné. Vous avez en vous des capacités, des ressources et un potentiel qui ne demandent qu’à être développés pour réussir et connaître une véritable réussite.
C’est votre vie, et personne d’autre ne peut la vivre à votre place. Ne l’épuisez donc pas à poursuivre celle d’un autre. Habitez pleinement la vôtre. Apprenez à reconnaître vos progrès, à savourer les petites victoires et à trouver chaque jour de la joie dans les choses simples. Car lorsque vous cessez de regarder constamment ailleurs, vous commencez enfin à voir toute la beauté qui se trouve déjà dans votre propre vie.
Chaque jour, une nouvelle pensée s'ajoute à cette liste.