Pour avancer, il ne suffit pas toujours d’ajouter quelque chose à sa vie. Il faut parfois se débarrasser de ce qui l’alourdit. Et certains des poids les plus lourds ne se portent pas sur le corps, mais dans le cœur et dans les pensées
À mesure que tu découvres ce qui peut t’aider à progresser dans la vie, il est tout aussi important d’identifier ce qui peut te freiner ou te ralentir. Parfois, le poids dont tu dois te débarrasser n’est pas sur ton corps, mais dans ton esprit.
La colère, le ressentiment et la jalousie ne changent pas le cœur des autres ; ils changent le tien. Lorsque quelqu’un vient à toi avec sa colère, ne lui réponds pas avec la même colère, même si tu estimes qu’il le mérite. Ne laisse pas sa colère devenir ta colère. Ce qu’il porte ne doit pas devenir ce que tu portes.
Les endroits les plus importants à garder propres et en ordre sont ton cœur et tes pensées. Refuse de laisser le ressentiment, l’amertume, le refus de pardonner, la colère ou le cynisme trouver en toi un endroit où s’installer, puis une voie pour s’exprimer à travers toi.
Le refus de pardonner est comme une porte que tu maintiens ouverte à ce qui vient troubler ta propre vie. C’est comme boire du poison en espérant qu’il fera du mal à quelqu’un d’autre. Pendant que tu crois retenir quelque chose contre celui qui t’a offensé, c’est toi qui continues à en porter le poids.
Refuser de pardonner, c’est finalement permettre à une circonstance, parfois déjà passée, de continuer à te voler ta joie aujourd’hui. Pardonner ne concerne donc pas seulement celui qui t’a offensé. Cela concerne aussi ta propre vie.
Certains poids ne disparaissent pas parce que les circonstances changent. Ils disparaissent lorsque tu décides enfin de ne plus les porter.
Chaque jour, une nouvelle pensée s'ajoute à cette liste.